Nieuws

Je hoeft natuurlijk niet in een staat van volledige uitputting beland te zijn om plaats te nemen in de spreekkamer...  Beter is het om erger te voorkomen en bij de eerste signalen in te grijpen.  Het kan zijn dat je minder goed slaapt, prikkelbaar bent, meer alcohol gaat gebruiken, labieler bent, ontevreden of  dat je fysieke klachten ontwikkelt. De signalen kunnen per persoon ...

De medische sector is een wereld op zich. Een complex werkveld waar de werkdruk hoog is. Er wordt veel verwacht van medische professionals op het vlak van communicatie, samenwerking, organisatie en professionaliteit. Van huisuit én op basis van mijn professie bij de Huisartsopleiding UMCG ken ik de medische wereld goed. Als psycholoog en insider ben ik in staat om de juiste vragen te stellen, j...

Gedragsverandering is een belangrijk thema in de psychologie. Bij coaching en therapie gaat het vaak om het aanleren én afleren van gedrag. Een groot deel van ons gedrag gaat automatisch, op basis van gewoontes en vaste rituelen. Het voordeel is dat we hiermee kostbare energie besparen die we voor andere activiteiten kunnen aanwenden. Het nadeel is dat we door deze ingesleten gewoontes ongezond...

Een kopsterke spits komt tot zijn recht wanneer hij voldoende aanvoer krijgt vanaf de flanken. Zijn kwaliteiten worden benut onder de juiste omstandigheden. Zonder goede voorzetten raakt hij geïsoleerd. Dan komen zijn zwaktes bovendrijven ('mannetje uitspelen') en wordt hij gefrustreerd. Klachten en krachten zijn gerelateerd aan de omgeving. Dat vind ik een belangrijk uitgangspunt in de gezondh...

Professionele, kortdurende psychologische hulp bij verschillende psychische klachten.  Je kunt denken aan: - Angst- en stemmingsklachten   - Overbelasting en stressklachten - Verwerking van traumatische ervaringen - Verwerking van verlieservaringen (rouw) - Identiteitsproblemen - Problemen in het contact met anderen - Overige issues die je bezighouden Studenten / jong volwassen...